如何问某人是否对你不满？

　　作者:衢州律秦侦探 时间：2022-07-06 14:29 人气指数：

　　很难知道你关心的人是否对你不满，尤其是如果他们的行为有点反常，而你又不知道为什么。但是，不要只是坐在那里感到焦虑——相反，伸出手去了解他们的感受。如果你不确定最好的方法是什么，不要担心。我们整理了一份问题清单，你可以问这些问题来开始对话，并弄清楚发生了什么。
　　1、“他们为什么会生我的气?”
　　在你和那个人说话之前，问自己这个问题。不要只是假设他们生你的气，尤其是如果你们两个最近没有任何矛盾的话。如果他们只是不回你的短信，或者他们看起来有点冷漠，他们的行为方式可能有另一种解释，这可能与你没有任何关系。
　　举个例子，如果你在购物的时候碰到一个你认识的人，但他们没有停下来聊天，他们可能很匆忙，或者他们那天正在处理一些令人心烦的事情。
　　2、“你感觉怎么样?”
　　尝试一种微妙的方式，给他们一个敞开心扉的机会。了解他人心理状态的一个好方法就是和他们开始对话。试着给他们打个电话或发个短信问问他们过得怎么样。如果有什么不对的地方，这会给他们一个告诉你的机会。即使他们一开始没有太多的话要说，这也会为更多的问题打开大门。
　　你也可以这样说，“嘿，我有一段时间没有你的消息了。一切都好吗?”
　　3、"你有心事吗"?
　　让他们知道你能看出他们的能量是不同的。问这个问题会让对方知道你关心他们的感受，而且你可以看出有些事情有点不对劲。然而，这不会给他们任何压力让你放心，因为你不是直截了当地问他们是否生你的气——你是在问他们是否有什么事情困扰着他们。
　　问这个问题的另一种方式可能是，“我说的有什么事让你烦恼是对的吗?要不要说说?”
　　4、“感觉我们有点疏远了，我们能谈谈吗?”
　　如果你真的觉得他们的情绪是针对你的，试试这个。有时候，当有人对你不满时，这一点更加明显——他们可能会给你脸色看，用简短的回答回答你，或者当你在旁边时变得非常安静。如果这就是你的感受，那就去问问发生了什么。
　　如果这个人的情绪似乎在谈话中突然转变，试着问这样的问题:“我说了什么冒犯你的话吗?”
　　当你直截了当地问类似这样的问题时，要做好得到直截了当回答的准备。他们可能有一些你意想不到的事情，所以坐下来，让他们说出自己的想法。
　　5、"你能解释为什么那会如此令人不安吗?"
　　如果你不确定他们的感受背后是什么，就要好奇。如果那个人说你做了让他们烦恼的事情，但是你仍然不确定他们为什么不开心，不要害怕去挖掘更多。如果你想避免将来和那个人发生冲突，了解到底发生了什么真的很重要。
　　试着让你的语气保持平静，甚至当你问这个问题的时候——如果你给人的印象是你在评判或嘲笑这个人的感受，这只会让事情变得更糟。
　　当他们说话的时候，静静地听，不要有任何防备。不要打断他们来分享你自己的想法——尽管时不时地说些诸如“我明白”或“这很有道理”之类的话是没问题的。 　　6、“我没听错吧?”
　　复述他们刚才对你说的话。当你重复那个人刚刚说的话时，这将有助于你们双方确定你们在同一页上。只要确保当你这样做的时候，你是用一种真正友好的声音做的——不要贬低他们的意见，否则争论只会变得更糟。
　　例如，你可能会说，“听起来你是在说我不理会你关于如何粉刷客厅的建议是不明智的，你觉得我不欣赏你的意见。是这样吗?”
　　7、“我能分享一下我的观点吗?”
　　如果你认为有帮助的话，提出你的观点。在某些情况下，你可能会觉得如果其他人明白你的想法，他们可能不会再感到不安了。注意这一点——如果你给人的印象是你只是想证明自己的观点，让自己看起来是对的，这会显得麻木不仁。
　　请记住，在分歧中，更重要的是事情是如何发生的，而不是背后的意图。有时候，道歉比解释更好。
　　8、“你需要一些空间吗?”
　　如果他们需要时间，愿意让步。当有人心烦意乱时，他们有时需要时间来处理他们的感受，然后才能开始克服它。如果对方说他们还没准备好谈话，在你再次联系他们之前，给他们一点时间。
　　这对每个人来说都是不同的。如果你们住在一起，你们可能会离开几个小时，然后回家试着再谈一次。如果你不是超级亲密，你可能要等几个星期。这真的取决于当时的情况，你们有多亲密，发生了什么让那个人心烦意乱。
　　9、“我如何才能让这一切变得更好?”
　　问问有没有什么能帮上忙的。有时候，对方会清楚地知道他们希望你做什么。例如，他们可能会说这样的话，“请不要再在工作会议上让我失望了，”或者“我希望你不要对我的外表发表评论。”在这种情况下，尽你所能坚持他们的要求，这样你就有希望避免将来重复这种情况。
　　不要同意任何你不能坚持的事情。例如，如果对方说“我想让你辞职，这样我就再也见不到你了”，这是一个相当不合理的要求，你可以拒绝。
　　10、“对不起，你能原谅我吗?”
　　如果你想修补关系，道歉并请求原谅。即使你不觉得自己完全错了，也要为自己的行为负责。如果你能看到对方的观点，真诚地告诉他们你很抱歉。承认你在发生的事情中的作用，问他们是否愿意原谅你，继续生活。
　　如果这个人被你认为很重要的东西冒犯了，道歉可能不合适——有时候你必须坚持自己的立场。例如，如果他们因为你公开支持跨性别权利或少数族裔平等而生你的气，如果你决定结束这段关系对你更好，这完全没关系。